メンヘラ女子の特徴と付き合い方【最強のパートナーにする方法】

 

 

今回はこんな悩みにお答えします。

 

 

この記事を書いた人

 

メンヘラと聞くとどうしてもネガティブなイメージを思い浮かべがち。とはいえ、メンヘラを分解していくと、多くの女性に当てはまることばかりだったりします。

 

本記事では、メンヘラ女子の特徴を掘り下げてご紹介しつつ、メンヘラ女子と上手に付き合っていく方法まで解説していきます。

 

気になる女性がメンヘラぎみの方や、付き合っている彼女がメンヘラの方にはぴったりの内容です。最後までチェックしてみてください。

 

 

メンヘラの意味を再確認しよう

メンヘラという言葉はあいまいなニュアンスを含んでいるがゆえに、人によって少し捉え方が異なる言葉。差別的なイメージを持つ人も少なくありません。

 

ここでは「メンヘラ」という言葉の意味を再確認しつつ、男女の恋愛における「メンヘラ女子」について解説していきます。

 

メンヘラはネガティブな意味で使われがち

メンヘラの語源を辿ると行き着くのは、ネットスラング。2ちゃんねるのメンタルヘルス板という場所で、「メンヘル」として使われ始めたのが始まりです。

 

「メンヘル」とは「心に病を抱えている人」という意味で使われていましたが、今では「メンヘラ」として、否定的に使われるようになりました。

 

 

そうですね、例えばメンヘラの使い方としては下記。

 

「あの子ってちょっとメンヘラっぽいよね？ 付き合ったら面倒くさそう、、」

「そんなメンヘラ女子みたいなこと言うなよな。おまえ、男だろ？」

 

一般的には「寂しがり屋」などの意味でネガティブに使われがち。とはいえ、メンヘラとは特定の人のタイプを表すものではありません。

 

ここで、どんな時に女性がメンヘラ化しやすいのかを説明していきます。

 

メンヘラとは誰でもなる可能性があるもの

結論から言うと、メンヘラとは誰でもなる可能性があるものです。女性だけでなく男性でもメンヘラになる可能性はあるので、認識しておきましょう。

 

 

簡単です。誰だって、落ち込むこともあれば、寂しくなることもありますよね。自分で抱えきれない感情が溢れたら、人に支えてほしくなることもあるはず。

 

そう考えると、メンヘラ女子とは特定の女性のタイプではなく、その時のメンタルの状態とも言えます。もちろん、あまりにも慢性的なものは例外ですけどね。

 

 

例えば、メンヘラっぽくなるタイミングとしては、下記があります。

 

 

こういった形で、彼氏からの愛情を失った時や、仕事で承認欲求を失った時、他にも金銭的な欲求が満たされない時は、どうしてもメンタルが弱くなりがち。

 

恐らくこれを読んでいる方でも、過去にこういったことでメンタルが不安定になったことってありますよね。その状態が表に出てしまうのが、メンヘラでもあるのです。

 

 

メンヘラとヤンデレってなにが違うの？

メンヘラと近い意味のネットスラングで「ヤンデレ」という言葉があります。メンヘラと少し似たニュアンスの言葉ですが、メンヘラとヤンデレの大きな違いは下記。

 

メンヘラとヤンデレの違い

 

そもそもヤンデレは、特定の誰かにでれでれ（デレ）するあまり、病ん（ヤン）でしまった状態のこと。メンヘラとは逆で、自分よりも相手に矢印が向かっています。

 

 

ヤンデレの特徴としては下記です。

 

 

心の状態としてはメンヘラと少し重なる部分もありますが、矢印としては相手を向いているということを覚えておきましょう。

 

そんなヤンデレの特徴を踏まえた上で、いよいよメンヘラの特徴を解説していきます。

 

メンヘラ女子の内面的な特徴7つ

メンヘラ女子の内面的な特徴は以下の7つです。

 

 

ひとつずつ具体的に解説していきます。

 

①：さみしがり屋

メンヘラと言えば1番にあがるキーワードが、さみしがり屋です。異性からの愛に飢えているので、それが満たされないと寂しい気持ちは満たされません。

 

 

さみしがり屋の女性がとりがちな行動は下記です。

 

 

これを一言で言うと、かまってちゃんということになります。

 

 

ただ、見方を変えれば甘えん坊の女性ということ。そんな女性が好きな男性からすれば、かわいい存在と言えるでしょう。

 

しかも、この手のメンヘラ女子は、しっかりとケアをすれば一途に思ってくれる人も少なくありません。愛情を感じることで、相手を大切にしたくなるのです。

 

 

②：自分に自信がない

メンヘラ女性の特徴として、自分に自信がないことがあります。「私なんて」とか「どうせかわいくないし」が口癖になっている人が多いです。

 

 

ネガティブといっても、周りに対してもネガティブとは限りません。自己肯定感が低いということなので、自分に対してだけネガティブだったりします。

 

とはいえ、女性は男性よりも自己肯定感が低い人が多い生き物。仕事がうまくいかなかったりするだけで、「私なんて」と思ってしまう人も少なくありません。

 

 

そうですね。そんな女性からモテるためには、相手を認めてあげることが大切。ちょっとしたことに対して、「いつもありがとうね」と伝えましょう。

 

そうすることで女性は、「必要とされている」と思ってポジティブになれるもの。恋愛だけでなく、これは職場環境などでも活かせることです。

 

 

③：過去を引きずっている

女性は上書きしていく生き物ですが、メンヘラ女子は新しい彼氏ができるまでは過去を引きずっとしまいがち。過去に感情移入して、寂しさを紛らわせているとも言えます。

 

 

その場合は、2つのパターンが考えられます。

 

 

どちらのパターンにしても、今カレからの愛情表現を求めていることが原因。相手が何を求めているのかにアンテナを立てることで、少しずつ溝は埋まっていきます。

 

とはいえ、インパクトに残る愛情表現をすることはそれほど難しくありません。例えば、ドラマのようなサプライズを演出することで、メンヘラ女子は強い愛情を感じます。

 

 

④：感情の浮き沈みが激しい

メンヘラ女子は感情の浮き沈みが激しいです。男性からの愛情を感じられないと気持ちが不安定になりやすいので、ある瞬間に急に泣き出すことも。

 

 

メンヘラ女子が泣いたり怒ったりするタイミングは下記です。

 

 

メンヘラ女子はまっすぐな性格であることも多いので、すれ違いがあると感情が出てしまうことが少なくありません。日頃からのコミュニケーションがとても大切です。

 

 

⑤：悪い習慣に依存している

メンヘラ女子の中には、悪い習慣に依存している人も少なくありません。例えば、お酒やセックスに依存するなど、現実逃避する人がいるのもひとつの傾向です。

 

 

特定の男性から愛情を受けていないとさみしさに押しつぶされそうなので、お酒を良く飲む傾向があります。逆にセックスをしている特は、安心するのも特徴。

 

 

 

悪い習慣に依存するのは、あくまで愛情を注いでくれる男性がいない時。想ってくれる相手がいるときには全く他の男性に興味が沸かないのも、メンヘラ女子の特徴です。

 

 

⑥：嫌われたくない気持ちが強い

誰よりも愛されたい気持ちが強いメンヘラ女子は、嫌われたくない気持ちが強いのも特徴。わりと誰にでも八方美人的にふるまってしまうことが多いです。

 

 

そうですね、悪く言えば八方美人ですが、よく言えば誰にでも愛想がいいということ。特に女性は感じが良い方が好かれやすいので、ネガティブに捉える必要はありません。

 

そういった八方美人の女性を妬むのは、同じ女性のほうが多かったします。「あの子誰にでもいい顔する」などと言われ、メンヘラ女子は傷ついていくのです。

 

 

嫌われたくない気持ちが強いメンヘラ女子は、お願いごとをされると断れないという人も少なくありません。中には浮気をしてしまうメンヘラ女子もいるので要注意。

 

 

⑦：自分の感情を優先してしまう

メンタルが不安定になりがちなメンヘラ女子の場合、自分の感情を優先しがち。ある意味で本能のままなので、計画性なく行動してしまう人も多うのも特徴です。

 

よくある事例としては、感情的になって束縛をすること。自分だけを見てくれていないと気持ちが安定しないので、ともかく相手を縛りつけようとします。

 

 

そうですね。ただ同じ束縛でも、メンヘラとヤンデレではその意図が実は異なります。メンヘラは自分が辛いから束縛し、ヤンデレは自分が好きだから束縛するのです。

 

メンヘラの矢印の方向は常に自分。自分が1番なので感情をコントロールできない女性が多いです。時にはそれが暴力に繋がることもあるので、気をつけなくてはいけません。

 

 

それも感情の行き場がなくて犯した暴力のひとつかもしれません。男性の暴力とは形が少し違いますが、そういったこともメンヘラ女子のひとつのサインと考えましょう。

 

メンヘラ女子の見た目がかわいい理由

メンヘラ女子の見た目がかわいい理由は下記です。

 

 

外見にもメンヘラの特徴が現れてしまう理由を、順番に解説していきます。

 

①：メンタルが女子思考だから

まず、メンヘラ女子のファッションには一定の傾向があります。その理由のひとつは、メンタルが完全に女子思考だから。

 

つまり、自分が「さみしがり屋」や「かまってちゃん」という認識があるので、自然と女の子らしいファッションになってしまうのです。

 

 

メンヘラファッションのパターンは以下の通り。

 

 

それぞれテイストは異なりますが、女子力の高いファッションなのが特徴。アイドルに憧れをもってアイドルヲタクをしている女性も意外と多いです。

 

②：男性ウケを狙っているから

メンヘラ女子のファッションがかわいいのは、男性ウケを狙っていることも大きな理由。男性の視線を集めて、最終的にはかまってもらうのが目的です。

 

 

基本的にメンヘラ女子はモテる場合が多いはず。自分の弱さも見せつつ、見た目もかわいいので、「隙だらけ」というのがメンヘラ女子の特徴です。

 

実際に男性の立場で考えた時に、ツンツンしているクールなバリキャリ女性よりも、寂しそうな雰囲気のロリ系女性のほうが、口説きやすそうじゃないでしょうか。

 

 

メンヘラ女子は自分のさみしさを埋める近道が「ファッション」にあるということを本能的に分かっています。なので、好みの男性が近づいてきたら狙い通りというわけです。

 

 

③：ファッションメンヘラも存在するから

実はメンヘラ女子の中には、ファッションメンヘラなる人も存在。前述したメンヘラファッションの中でも、特にロリ系や清楚系ファッション真似る女性のことを言います。

 

 

シンプルに、「メンヘラ女子はモテる」ということを世の中の女性は分かっているから。自分もモテたいがゆえに、メンヘラファッションをマネているのです。

 

なので、ファッションメンヘラの女性と接すると、前述したメンヘラ女子ならでは特徴が見当たらないということに。わりと中身は健全な状態だっりします。

 

 

メンヘラ女子が好きな男性からしたら、無駄な出会いですね。見た目では見分けられないので、実際に絡んでみることをおすすめします。

 

 

メンヘラ女子と上手に付き合う方法3つ

メンヘラ女子と上手に付き合う方法は以下です。

 

 

メンヘラ女子は男性で変わるもの。ひとつずつ順番に解説していきます。

 

 

①：メンヘラが治るように寄り添ってあげる

メンヘラ女子と上手く付き合うためには、メンヘラが治るように寄り添ってあげることが大切。一緒に向き合ってくれることで、女性はとても安心するはずです。

 

 

その女性の状態にも寄りますが、下記を参考にしてみてください。

 

 

メンヘラはメンタルが安定していないことによるので、精神安定に繋がることは積極的に試してみることが大切。少しずつ気持ちも安定してくるはずです。

 

そして、大切なのはこれらのことを女性に丸投げするのではなく、一緒に取り組んであげること。ジムに一緒に通ったり、モーニングコールをしたり、できることはあります。

 

 

②：真剣にたっぷりの愛情を注いであげる

メンヘラ女性への1番の特効薬は、たっぷりの愛情を注いであげること。それも、真剣に、まっすぐに伝えることで、少しずつメンタルは安定していきます。

 

 

まずはしっかりと「伝える」ことから始めていきましょう。

 

 

上記のように日頃からあなたの愛情を伝えていくことが大切です。相手を守ってあげるように接していけば、彼女もあなたに本当の意味で心を開いてくれるはず。

 

逆に、上辺だけの優しさは逆効果。メンヘラ女子の中には、過去に男性にもてあそばれた経験を持つ人もいますので、「この人も一緒か」と思われてしまいます。

 

 

③：自分の友達や家族に合わせてあげる

真剣な交際であれば、自分の友達や家族にあわせることもメンヘラ女子には効果的。自分は特別な扱いをしてもらっていると感じるので、自尊心が高まります。

 

 

例えば、友達と遊ぶ約束ができた時に、「直前まで女の子と一緒にいるから、ちょっと紹介するよ」などと伝えれば自然ですよね。

 

家族と会うのはハードルが上がるかもしれませんが、両親に「大切な人がいるから紹介するよ」とストレートに言いましょう。真剣なら家族も絶対に喜んでくれるはず。

 

 

その時はあなたの真剣さを伝えるべきです。「真剣だから俺の大切な人にも会って欲しいんだ」と言われて悪い気がする女性はいません。

 

 

まとめ：メンヘラ女子の特徴と付き合い方

メンヘラ女子の特徴と付き合い方について解説してきました。

 

 

内面としては上記の特徴がありましたね。外見も清楚系やロリ系などの傾向が現れますが、ファッションメンヘラの女性と間違えないようにしましょう。

 

そして、そんなメンヘラ女子と上手く付き合う方法は下記です。

 

 

正直、上記のようなことができる男性はメンヘラ女子だけでなく、女性にモテるはず。メンヘラ女子を制するためには、そんな優しい男性を目指しましょう。

 

ちなみに、メンヘラ女子って可愛くていいなと思った人も多いはず。マッチングアプリを使えば、メンヘラ女子と出会うことも難しくありません。

 

目的にあった女性と出会いたい方は、下記の記事を参考にしてみてください。

 

 

それでは、今回は以上です。