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元カノと復縁する方法【復縁できない場合の応急処置も解説します】

 

別れた彼女と復縁することってできるんですか?
どうすれば復縁できるか教えてください。

 

今回はこんな悩みにお答えします。

 

 

この記事を書いた人

レイ プロフィール

この記事を書いている僕は、マッチングアプリ歴5年ほど。年間30人以上とデートしています。検証をしながら、ロジカルに女性を攻略していくのが得意です。

 

別れた相手に未練がある場合は復縁したいと思われる方も多いです。しかし、全てのケースで復縁できるわけではありません。

 

本記事では、復縁する方法をテーマに、復縁するための手法や復縁できない場合の対処法を解説していきます。

 

復縁したい相手がいる男性や、復縁できずにどうすれば良いか分からない男性は最後までチェックしてみてください。

 

少し長い記事(7分~10分ほど)なので、「お気に入り」に保存しておいて、後から読み返せるようにしておくことをおすすめします。

 

復縁の方法3つ

復縁の方法3つ

別れた女性と復縁するための方法は下記です。

 

①:誕生日などにさりげなく連絡する
②:友達を誘って複数人で会う
③:自分磨きをしてから復縁を提案する

 

ひとつずつ、具体的に解説していきます。

 

①:誕生日などにさりげなく連絡する

復縁するための方法として、誕生日などにさりげなく連絡してみる方法があります。復縁を提案する上ではこの「さりげなく」という部分が非常に大切です。

 

どうして、さりげなくすることが大事なんですか?

 

復縁を迫る際には、直接的な表現をさけた方が良い傾向にあります。なぜなら、ダイレクトに復縁することを要求しすぎると、相手の女性はかえって気持ちが冷めてしまう可能性が高いからです。

 

なるほど、、。でもなぜ誕生日が良いんですか?

 

復縁を提案するには、どうにかして相手と接点を持たなければなりません。誕生日は相手にメッセージを送るのにも丁度良く、復縁するためのきっかけとしては非常に適したイベントなのです。

 

確かに、、。自然な流れで接触することができますもんね、、。

 

誕生日のお祝いメッセージを送ってみて、相手の反応がどのようなものかをよく見ておくようにしましょう。誕生日のメッセージはあくまできっかけにすぎません。

 

本当に大切なのは、メッセージを送った時の相手の反応によってその後の関係を発展させることです。

 

具体的にどうすれば良いのでしょうか?

 

反応が良ければそのままメッセージを続けましょう。そして、相手も乗り気であれば食事などに誘うと良いです。

 

このような流れで復縁のきっかけを作れば、より自然に相手との関係を修復できる可能性があります。

 

なるほど、、。でも、相手の反応が良くない場合もありますよね?

 

もし、メッセージを送った際に相手があまり良くない反応を示した場合には、食事などには誘わない方が良いです。

 

そのような場合は、もうしばらく期間を開けた方が良いか、気持ちが冷めているため、迫り過ぎない方が賢明と言えます。

 

レイ
誕生日などにメッセージを送って、復縁へつなげましょう。

 

②:友達を誘って複数人で会う

復縁するためには、実際に相手の女性と会って話さなければなりません。しかし、どうしても二人きりで会うとなれば警戒されてしまうことも少なくないでしょう。

 

確かに、、。一度別れた相手とまた会うのは気まずいですよね、、。

 

そんな時におすすめなのは、友達を誘って複数人で会うという方法です。相手との関係性にもよりますが、友達と複数人で会うことができれば相手も了承してくれる場合があります。

 

友達がいれば、女性としても安心できそうですね、、。

 

複数人であれば、二人だけでは気まずい場合でも会うことができます。また、場を盛り上げてくれる友達がいてくれることで雰囲気を楽しむことも可能です。

 

持つべきものは友達ですね、、。友達を誘うメリットは他にもありますか?

 

友達を誘うことで、復縁することを手伝ってもらえる可能性があります。あらかじめ復縁したいということを伝えておき、会話をアシストしてもらいましょう。

 

空気を読んでくれる友達であれば、二人だけの時間を持てるようにフォローしてくれるかもしれません。

 

それはありがたいですね、、。友達を誘って会う場合の注意点などはありますか?

 

注意点としては、あまり復縁したい雰囲気を出し過ぎないことです。友達にフォローしてもらうとしても、わざとらしさが出てしまうと相手の女性も引いてしまいます。

 

もし、復縁を迫るとしても女性の様子を伺ってからにする必要があります。まずはその場をしっかりと楽しむことが大切です。

 

レイ
二人で会うのが難しいようであれば、友達を誘って複数人で会う方法もあります。

 

③:自分磨きをしてから復縁を提案する

復縁をするには、以前の自分よりもさらに魅力的になっておく必要があります。再会した時、相手の女性に「前よりもカッコよくなってる・・・」と思ってもらえれば、復縁できる可能性も高まるでしょう。

 

自分磨きですか、、。具体的には何をすれば良いですか?

 

自分磨きとしてやるべきことは以下の2つです。

 

  1. 外面的な自分磨き
  2. 内面的な自分磨き

 

外面的な自分磨きとは、例えば服装に気を遣ったり、筋トレをしたり、見た目に影響があるような自分磨きのことを言います。

 

魅力的に思われたいのであれば、まずは見栄えを良くすることです。外見的なものは努力することですぐに変えることができるため、積極的に行うと良いでしょう。

 

なるほど、、。②の内面的な自分磨きとはどのようなものでしょうか?

 

内面的な自分磨きとは、精神的な部分を磨くことを言います。こちらは見た目を変えることとは異なり、成長するまでに時間が掛かることもあるでしょう。また、内面性を磨くと言っても何を行えば良いのかわからない場合もあります。

 

確かに、、。内面を磨くって、どうすればできるんでしょうか?

 

基本的には読書を行ったり、自分自身を見つめ直すことが大切です。読書を行って考え方を広げることができれば、自分に足りないものに気が付くこともあります。

 

破局してしまったのには何か原因があるはずなので、自分に足りないと思う知識に関する本を読んでみると良いでしょう。

 

なるほど、、。自分を磨く時に注意すべきことってありますか?

 

自分磨きを行う際には、あくまで自分自身を高めることに集中することが大切です。復縁するために磨くのではなく、純粋に自分を向上させるために行うようにしましょう。

 

自分を高める姿勢を持つことで、相手の女性にもより魅力的に映ります。大切なのは、自分の内面を豊かにしようとする気持ちを持つことです。

 

レイ
自分を磨いて、もう一度付き合いたいと思われるようになりましょう。

 

復縁する際の手順3つ

復縁する際の手順3つ

別れた女性と復縁するための手順は下記です。

 

①:別れた原因を考え、改善する
②:まずは友人から関係を作り直す
③:タイミングを見て復縁を提案する

 

ひとつずつ、具体的に解説していきます。

 

①:別れた原因を考え、改善する

復縁を提案する前に、まずはなぜ別れたのかについてしっかりと考える必要があります。破局してしまった理由が分からないと、同じことを繰り返すことになりかねません。

 

確かに、、。でも、どうすれば改善することができるでしょうか?

 

頭の中で難しく考えても、なかなか考えがまとまらないこともあります。思考を整理する時は、できるだけ紙に書き出すのが良いでしょう。

 

自分自身で「ここがいけなかったかもしれない」と思うことを箇条書きにすると良いです。そして、一つ一つできることから改善していきましょう。

 

でも、そんな簡単に自分を変えることなんてできるのでしょうか?

 

大切なのは、「相手の気持ちを考える」ということです。相手の女性も自分と復縁するために色々と改善してくれることは、嬉しく感じるはずです。

 

たとえ、改善することができなくても、「変えようとしてくれた」という姿勢を相手に示すことが大切になります。

 

なるほど、、。改善する上で他にもポイントはありますか?

 

友達にどこが悪かったと思うのか相談してみるのも有効です。自分一人の考えだけでは客観的な視点を持てない可能性があります。

 

その際には、できるだけ女友達に相談する方が効果的です。男友達ではなかなか相手の女性の気持ちを理解できないかもしれません。同じ女性であれば、復縁したい相手の考えを踏まえた上での意見が聞けるでしょう。

 

確かに、、。相談する相手が男友達しかいない場合はどうすれば良いでしょうか?

 

女友達がいない場合は男友達に相談しても問題ありません。ただし、その際にはできるだけ客観的な意見をもらうようにしましょう。男友達同士で話すと愚痴になってしまう可能性があります。その点だけ気を付けるようにしましょう。

 

レイ
復縁を提案する前に、まずは原因を考えて改善することが大切です。

 

②:まずは友人から関係を作り直す

復縁をする際に大切なのは、いきなり関係を回復しようとしないことです。できるだけ徐々に距離を縮めていき、相手の反応が良くなってきたところで復縁を提案することが大切です。

 

具体的にはどのように関係を回復させていけば良いでしょうか?

 

まずは付き合う前のカップルのように、メッセージから始めると良いでしょう。「最近どう?」など、簡単な連絡を送ってみて相手の反応を見ることが大切です。

 

なるほど、、。その後はどうすれば良いでしょうか?

 

相手の女性も反応が良ければ、食事などのデートに誘ってみましょう。メッセージの内容が「元気だよ。そっちはどう?」という風に、こちらにも興味を示しているのであれば脈ありです。

 

このように、復縁を提案する際には急に以前の関係に戻ろうとせず、友人からの関係を一から作り直す姿勢が大切になります。

 

付き合う前のカップルみたいなやり取りを、もう一度行えば良いということですね、、。

 

反対に、連絡が返ってこなかったり、相手の反応が悪いと誘わない方が良いです。メッセージに対してあまり嬉しく思ってない可能性が高く、デートに誘っても成功率は低いでしょう。

 

反応が悪かった時は、その後どうすれば良いでしょうか?

 

相手はまだ距離を置きたいと考えている可能性があるため、しばらく連絡しないようにしましょう。その間に、上記に述べたような方法で自分を改善したり、自分磨きを行うのが良いです。

 

連絡が返って来ないと、待てずにまたメッセージをしてしまいそうです、、。

 

ここでしつこく連絡してしまうと、相手の女性に恐怖心を与えることになります。警戒されると復縁することはできないため、我慢することが大切です。

 

レイ
復縁をする際は、まず友人関係から作り直すようにしましょう。

 

③:タイミングを見て復縁を提案する

徐々に関係を修復することができれば、いよいよ復縁を提案しましょう。復縁を迫るにはタイミングが大切です。時期が早すぎると失敗に終わる可能性があります。

 

どのようなタイミングで復縁を提案すれば良いでしょうか?

 

復縁を迫る時期は相手の女性によっても異なりますが、最低でも以下の2つを満たしている状態で復縁を提案するのが良いでしょう。

 

  1. メッセージをしても反応が良い
  2. 二人で会うことを嫌がらない

 

メッセージに対して反応が良いというのは、最低条件としておさえておかなければなりません。そもそも、相手からの連絡が返って来なかったり、相手から拒絶されれば会うことができません。

 

こちらから連絡して、相手の女性が嬉しそうにしていたり、近況などを詳しく聞いてくるようであれば脈ありと判断して良いでしょう。

 

なるほど、、。メッセージから相手の気持ちを読み取ることが大切なんですね、、。

 

また、二人で会うことを嫌がらないということも大切です。連絡を嫌がらなくても、「二人で会うのはちょっと・・・」という女性もいます。

 

そのような場合は、友達としての関係にとどまっている状態です。復縁を提案するのであれば、最低でも二人で会ってくれることを前提とする必要があるでしょう。

 

確かに、、。二人で会えないのに復縁することは難しいですよね、、。

 

復縁を提案するのであれば、最低でもこれらの二つは満たしている必要があります。ただし、女性によっては「連絡も嫌がらず、二人で会うこともできるけど復縁は違う」という方もいます。

 

男性と異なり、女性の心理は非常に複雑です。上記の二つはあくまでも最低ラインとしてクリアできていても、相手の女性の状態をよく確認する必要があります。

 

レイ
タイミングを見て、復縁を提案するようにしましょう。

 

復縁する際の注意点3つ

復縁する際の注意点3つ

別れた女性と復縁するための注意点は下記です。

 

①:復縁を焦りすぎない
②:距離をおくべき期間をよく考える
③:復縁できない場合はきっぱり諦める

 

ひとつずつ、具体的に解説していきます。

 

①:復縁を焦り過ぎない

復縁を提案する時に最も大切なのは、焦り過ぎないことです。復縁が失敗する例として、女性はまだ気持ちが戻っていないのに、無理やり復縁を迫ることがあります。

 

焦ってしまうとどのような問題が発生するのでしょうか?

 

復縁を焦ると、相手からは警戒されてしまうことになります。女性は基本的にゆっくりと関係を回復させたいと考えています。

 

しかし、そのような時間を設けずにいきなり復縁しようとしたり、急に距離を縮めようとすれば引かれてしまうでしょう。

 

なるほど、、。女性の方が関係を回復するのに時間が掛かりそうですよね、、。

 

女性は男性が思っているよりもゆっくりと関係を築きたいと考えています。「もうそろそろ良いかなぁ」と男性が思っていたとしても、すぐに判断してはいけません。

 

友達などの第三者にどう思うかを聞いてみてから、行動に移す方が良いでしょう。

 

確かに、、。友達の方が冷静に判断してくれそうですね、、。

 

別れ方にもよりますが、復縁を迫る際には相手の女性の反応をよく見ておくことが大切です。上記に述べたような復縁に適したタイミングとなるまではしっかり待つ姿勢が必要になるでしょう。

 

焦ってはいけないと分かっていても、なかなか難しそうですよね、、。

 

確かに、相手の女性が好きであるほど、待つことは辛いかもしれません。ただ、復縁する時は男性側が「どれだけ我慢できるか」が大切です。

 

女性の気持ちを汲み取って、相手が自分ともう一度やり直したいと思ってくれるまでは忍耐が必要になります。

 

レイ
復縁を提案する際は、焦りすぎないように注意しましょう。

 

②:距離をおくべき期間をよく考える

相手との別れ方によっては、しばらく距離をおいた方が良い場合もあります。関係性が回復していないにも関わらず、復縁を迫ったとしても上手くはいきません。

 

距離をおくべき場合とは、どのような時ですか?

 

距離をおくべきケースも様々ですが、以下の2つの状況であれば距離をおいた方が良いと言えます。

 

  1. 相手の気持ちが整理できていない
  2. 自分の気持ちが整理できていない

 

まずは当然ですが相手の女性の気持ちが整理できていない場合は距離をおくべきでしょう。例えば、相手が一人の時間が欲しいと言っていたり、異性として見るにはまだ早いと感じている場合などです。

 

これらのようなケースでは、もう少し冷却期間を設けた方が良いです。無理に復縁を迫ったとしても、嫌がられてしまう可能性が高いでしょう。

 

なるほど、、。②の自分の気持ちが整理できていないというのは、どのような場合でしょうか?

 

相手の気持ちだけでなく、自分の気持ちにも目を向ける必要があります。例えば、別れたばかりで冷静さがない時や、なぜ破局したのか反省できていない時などです。

 

もちろん、相手の気持ちを考えることは重要です。しかし、自分の心の整理ができていないと復縁も失敗してしまいます。

 

なるほど、、。どれくらいの期間を置くべきでしょうか?

 

期間についてはそれぞれのケースで異なります。1ヶ月程度で良い場合もあれば、半年以上かかることもあるでしょう。

 

大切なのは、お互いが冷静になって話ができる状態になることです。二人ともが落ち着いて話し合えるのであれば、期間は短くても問題ないでしょう。

 

レイ
復縁する際には、お互いに適した冷却期間を持つようにしましょう。

 

③:復縁できない場合はきっぱり諦める

どうしても復縁できない場合には、辛いかもしれませんが潔く諦めた方が良いです。過去の恋愛をいつまでも引きずるのではなく、新しい出会いを探すことが大切でしょう。

 

新しい恋愛に進む際に、注意しておくべきことはありますか?

 

次の恋愛に進む前に、今度はどのような相手と付き合うべきかについてよく考えることが必要です。前回の相手と合わなかったポイントを洗い出し、違った特徴を持った女性との出会いを探してみましょう。

 

なるほど、、。でも、そんなに都合良く女性と出会えるでしょうか?

 

新しい女性との出会いを探すのであれば、マッチングアプリを活用することがオススメです。マッチングアプリは新たな出会いを探す上で多くのメリットがあります。

 

具体的にはどのようなメリットがあるのでしょうか?

 

復縁に失敗した方がマッチングアプリを利用するメリットとしては以下の通りです。

 

  1. 失恋後の傷ついた心でも気楽に利用できる
  2. 自分に合った相手を探すことができる
  3. 普段出会えないような女性とたくさん出会える

 

まず、マッチングアプリは気楽に使える点が大きなメリットです。現実で出会いを探そうとすれば、合コンなどに参加する必要があります。しかし、合コンだと周りにも様々な気を遣わなければなりません。

 

しかし、マッチングアプリはスマホ一つで利用できるので気が楽です。そして相手の女性ともマンツーマンで会話することができるので、気を遣う必要がありません。

 

確かに、、。復縁に失敗すれば、気持ちも沈んでますよね、、。

 

また、復縁できなかった相手との反省を踏まえて、自分に合った相手を探すこともメリットの一つです。

 

マッチングアプリでは、相手との相性診断が行えるものもあるため、相性が良い女性と出会うことができます。前回合わなかったことを踏まえた上で、相手を探すようにしましょう。

 

それは良いですね!相性の良い女性だけにアプローチできそうです、、。

 

その他にも、マッチングアプリを活用すれば普段出会えないような女性と出会うことも可能です。アプリには多くの女性が登録しており、効率的に出会いを探すことができます。

 

リアルでの出会いには限界があるため、あまり多くの女性と知り合うことはできません。しかし、マッチングアプリを使えば、1ヶ月利用するだけでもかなりの数の女性と出会うことができるのです。

 

レイ
復縁できない場合は潔く諦め、マッチングアプリを利用して新たな出会いを探すのがオススメです。

 

おすすめのマッチングアプリを知りたい方は、「【2020年】マッチングアプリ目的別おすすめ13選【恋活・婚活・遊び 全対応】」をご覧ください。

 

まとめ:復縁する方法

まとめ:復縁する方法

復縁する方法について解説をしてきました。

 

①:復縁の方法
②:復縁する際の手順
③:復縁する際の注意点

 

相手と復縁する際には上記のことに気を付ける必要があります。

 

復縁するには、自分だけではなく相手の気持ちもしっかりと考えることが大切です。相手の女性がまだ気持ちの整理をつけられていないようであれば、時には距離をおいてみることも必要になるでしょう。

 

上記に述べたようなことを意識すれば復縁できる可能性も高まりますので、ぜひ参考にしてください。

 

それでは、今回は以上です。

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